Com alimentar-se abans d’una cursa de 10km

Com alimentar-se abans d'una cursa de 10km

Els esports de resistència són cada vegada més populars i els atletes de tots els nivells busquen maneres d’optimitzar els seus esforços, no només amb l’entrenament sinó amb un altre pilar fonamental del rendiment esportiu: la nutrició. Quan parlem d’esports Seguir leyendo

4 aplicacions que ofereix l’electroestimulació

aplicacions electrestimulacio wav-e

L’electroestimulació Wav-e t’ajuda a aconseguir qualsevol objectiu en menys temps. Després de parlar sobre la incorporació del sistema més innovador d’electroestimulació a Clubs DiR o explicar-te els seus principals beneficis, en aquest post ens volem centrar en les utilitats i Seguir leyendo