6 batuts per un cos 10

La cap de nutrició del DiR, Anna Grau ens proposa 6 liquats de fruites i les seves propietats per que provis el que més et convé! Deliciosos i molt saludables! Recorda que els trobes al Saibò.   ENERGÈTIC (261 kcal) Seguir leyendo

Dip de carxofa, iogurt, i espinac

Demà hi ha un partit important. Per a molts una ocasió així, és l’excusa perfecta per recórrer al fast food … I en excés, posant en perill la salut del nostre cor. Et proposem una opció de pica-pica saborosa, sana i més amigable amb les teves artèries. Fes que un partit de futbol sigui l’excusa perfecta per menjar bé.