Coneixeu els beneficis de cada tipus de te?

Article cedit per Diet Radisson De la planta Camellia Sinensis, s’obtenen els diferents tipus de tes, que varien en funció de les fulles que es recullen i dels seus diferents processos de fabricació i fermentació. Així, s’obté el te negre, que Seguir leyendo

Depura’t després de vacances!

Alguns ja hem tornat de vacances… i cal dir que amb algun quilet de més. Les vacances són per gaudir, per relaxar-nos, sopar amb amics… però ara quan tornem a la rutina ens adonem que a part dels quilets de Seguir leyendo

Operació biquini: Alimentació, esport i objectius raonables.

Per Anna Grau, cap de nutrició de DiR. Arriba l’estiu i la tant famosa ‘operació biquini’. Un període de temps iniciat a la primavera que té com a objectiu preparar el cos per a l’estiu. Tothom es vol sentir a gust Seguir leyendo

Dieta depurativa per preparar-se per l’estiu – Anna Grau

Avui l’Anna Grau explica a El Matí de Catalunya Ràdio, una dieta depurativa per anar-nos preparant pel bon temps. La podeu escoltar aquí. Al min. 52.     DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE Dejuni Te verd Te vermell Seguir leyendo

Dieta d’aprimament

La cap de nutrició de DiR, Anna Grau, participa cada matí a les 07.45 aproximadament al programa de Catalunya Ràdio, El Matí de Catalunya Ràdio, presentat per Manel Fuentes on dóna consells de nutrició. Podeu escoltar-la aquí, a partir del Seguir leyendo