Stèvia,l’ingredient light que cuida de la teva línia

Sentir-se bé per dins i per fora no es tracta d’una moda passatgera, sinó que és una qüestió d’actitud per tal de tenir una vida saludable on l’esport es complementa amb una dieta baixa en calories, que no té perquè Seguir leyendo

Amanides: milers de nutrients en un sol plat

Constitueixen una manera fàcil i refrescant d’assegurar-nos la ingesta necessària de verdures i, a la vegada, accepten combinacions amb tots els grups d’aliments, que ens permeten elaborar plats molt complets. Accepten tot tipus de combinacions, són fàcils de preparar i, amb una mica de sentit comú i d’imaginació, Seguir leyendo

Troba les millors tapes on estiguis!

Fa uns dies vaig descobrir aquest web i la veritat és que és molt útil. M’he descarregat l’aplicació per a iphones i ja m’ha rescatat un parell de vegades durant les últimes setmanes. Wikitapas és una xarxa social de tapes pensada i Seguir leyendo

Per al dia de la mare: Xocolata

El diumenge 6 de maig és el dia de la mare i potser estàs pensant regalar-li xocolata…Abans de llançar-te a regalar-li qualsevol caixa de bombons, cal que tinguis en compte aquests consells… Ja en l’antiguitat els maies i els asteques utilitzaven el cacau com a Seguir leyendo

Preparar l’operació estiu sense caure en falses idees

Quan arriba el bon temps comença per a molts una cursa contra rellotge per perdre pes. Abans de res, però, és important tenir clar el que no hem de creure… La primavera ja és aquí, el vestuari es va fent més lleuger Seguir leyendo