15 consells pràctics per a conservar i consumir les verdures

Consells d’Ecoandfresh (www.ecoandfresh.com).   Una empresa d’una emprenedora sòcia de Sant Cugat DiR que et porta a casa o a on tu vulguis la millor fruita i verdura de temporada directament des del camp. Aviat oferiran una sorpresa pels lectors Seguir leyendo

Les dietes ‘miracle’ funcionen?

És veritat que hi ha dietes que funcionen, sempre, és clar, que estiguin ben dissenyades, que s’acompanyin de canvis d’hàbits de vida i de la pràctica d’una certa activitat física. Però sovint no sempre s’aconsegueixen els resultats desitjats, entre altres Seguir leyendo

Stèvia,l’ingredient light que cuida de la teva línia

Sentir-se bé per dins i per fora no es tracta d’una moda passatgera, sinó que és una qüestió d’actitud per tal de tenir una vida saludable on l’esport es complementa amb una dieta baixa en calories, que no té perquè Seguir leyendo

Preparar l’operació estiu sense caure en falses idees

Quan arriba el bon temps comença per a molts una cursa contra rellotge per perdre pes. Abans de res, però, és important tenir clar el que no hem de creure… La primavera ja és aquí, el vestuari es va fent més lleuger Seguir leyendo