Los primeros pasos para alcanzar la meta de un triatlón

¿Estás pensado si eres capaz de convertirte en triatleta o ya lo eres y te gustaría mejorar tu rendimiento?   Cada vez está más de moda, los triatlones se han convertido en una de las pruebas más atractivas para los aficionados a Seguir leyendo

Gestión del tiempo aplicado a tu entreno de triatlón

Excusa #1: “Para hacer triatlones, se requiere tener mucho tiempo libre” …”En la vida, a excepción de ésa época en la que eres realmente joven, deben establecerse prioridades y repartir ordenadamente el tiempo y las energías. Cuando llevaba el bar, Seguir leyendo

Nadar, Nadar y NADAR

TEXTO escrito por Giacomo Podavini, entrenador personal de natación del DiR Diagonal y nadador    ¿Puede cualquiera persona aprender a nadar mejor y más rápido? ¡La respuesta es sí! ¿Cómo? Mejorando dos cosas: la frecuencia de brazadas y la coordinación. Seguir leyendo

Entrevista a Saleta Castro, nacida para ser triatleta

Con sólo 26 años, esta “chica de hierro” se ha convertido en uno de los referentes del mundo del triatlón al nuestro país. ha participado en todas las pruebas que se le han puesto por delante, pero parece que ha encontrado su lugar definitivo Seguir leyendo

6 Apps de iPhone para Triatletas

Ahora los triatletas disponemos de varias aplicaciones para iphone que puedes descargarte para mejorar tus entrenamientos y tu rendimiento en competiciones de triatlón. Miles de triatletas están descubriendo ya que algunas aplicaciones para el iPhone ofrecen muchísima información y herramientas Seguir leyendo

Entrenar natación en seco

¿Por qué puede ser útil nadar en seco? La natación quizá es el deporte del triatlón más limitado a la hora de poder practicarlo por la necesidad de tener una piscina, mar, lago…cerca de casa. Pero en caso que sea Seguir leyendo

Series de natación de 2.000 metros para principiantes

Seguramente para muchos de nosotros la natación, de los tres deportes que se practican en el triatlón, es el más monótono de todos. Para ello, tanto si eres nuevo o no, creo que es importante encontrar una manera de intentar que lo Seguir leyendo

¡Hacer un triatlón y un duatlón dentro del gimnasio!

No queremos que tengas mono de triatlón ahora que la temporada de triatlones ha terminado. ¡¡Tenemos 2 nuevos eventos en el Calendario!! Triatlón Indoor en DiR Diagonal. Mañana 27/10 a las 9h empieza en DiR Diagonal nuestro primer Triatlón Indoor Seguir leyendo