Los primeros pasos para alcanzar la meta de un triatlón

¿Estás pensado si eres capaz de convertirte en triatleta o ya lo eres y te gustaría mejorar tu rendimiento?   Cada vez está más de moda, los triatlones se han convertido en una de las pruebas más atractivas para los aficionados a Seguir leyendo

“Cruzar todo Barcelona. ¿Lo has hecho alguna vez?”

“Cruzar todo Barcelona, Cruzando toda la Diagonal… ¿Lo has hecho alguna vez? El día 11 de mayo tienes una oportunidad para hacerlo!” El gran atleta Chema Martínez volará por la Diagonal el próximo 11 de mayo en la 2 ª Cursa Seguir leyendo

INDIBA, beneficios de esta tecnología para los triatletas

¿Todavía no has oído hablar del INDIBA?   El INDIBA es una tecnología nueva y diferente del resto, no invasivo e indoloro, concebido por un equipo científico español para producir diatermia en nuestro cuerpo, con aplicaciones médicas y estéticas. Posibles Seguir leyendo

Gestión del tiempo aplicado a tu entreno de triatlón

Excusa #1: “Para hacer triatlones, se requiere tener mucho tiempo libre” …”En la vida, a excepción de ésa época en la que eres realmente joven, deben establecerse prioridades y repartir ordenadamente el tiempo y las energías. Cuando llevaba el bar, Seguir leyendo

Nadar, Nadar y NADAR

TEXTO escrito por Giacomo Podavini, entrenador personal de natación del DiR Diagonal y nadador    ¿Puede cualquiera persona aprender a nadar mejor y más rápido? ¡La respuesta es sí! ¿Cómo? Mejorando dos cosas: la frecuencia de brazadas y la coordinación. Seguir leyendo

Entrevista a Saleta Castro, nacida para ser triatleta

Con sólo 26 años, esta “chica de hierro” se ha convertido en uno de los referentes del mundo del triatlón al nuestro país. ha participado en todas las pruebas que se le han puesto por delante, pero parece que ha encontrado su lugar definitivo Seguir leyendo

Las precauciones que hay que tomar antes de correr

Texto de la mano de Dr.  Ricard Serra Grima , cardiólogo experto en medicina deportiva (texto original en catalán). Coordinador de la Unidad de pruebas de esfuerzo y Rehabilitación cardiaca del Hospital Sant Pau El deporte es una actividad recomendada, Seguir leyendo