Zamst, productos de prevención para runners

Nos gusta correr. A veces, nos gusta tanto que corremos mucho, nunca demasiado. y a veces…lamentablemente nuestro cuerpo se resiente. Hoy os colgamos este post sobre Zamst, una marca que crea productos de prevención para runners. Pronto podréis encontrar el Seguir leyendo

Entrenar natación en seco

¿Por qué puede ser útil nadar en seco? La natación quizá es el deporte del triatlón más limitado a la hora de poder practicarlo por la necesidad de tener una piscina, mar, lago…cerca de casa. Pero en caso que sea Seguir leyendo

Aerodinámica en Triatlón – Ciclismo

Aerodinámica es el estudio de cómo se mueve un objeto sólido a través de aire. Cuando nos referimos al deporte del triatlón – ciclismo, nos referimos a como un atleta y su bicicleta vecen la resistencia del aire existente para Seguir leyendo

Diferencia, pros y contras entre la bicicleta de triatlón y la de carretera

Hoy es viernes. Se acerca el fin de semana. El momento en que todos los amantes de la triatlón, del ciclismo y de la carretera aprovechan para hacer salidas al aire libre y largas tiradas en bicicleta en la naturaleza. Además, Seguir leyendo

Material de entrenamiento para mejorar la técnica de natación

La natación es un deporte claramente técnico: la posición del cuerpo, la brazada y el batido de piernas son la clave para nadar bien. Todo esto si nunca te han enseñado a nadar es muy difícil de buenas a primeras. Por eso Seguir leyendo

Prendas compresivas: todo lo que debes saber de ellas

Las prendas compresivas están de moda, cada vez hay más marcas que compiten entre ellas por sacar lo último en compresión. Los mejores corredores élite las usan y tú, casi sin saber por qué, te has hecho con alguna prenda Seguir leyendo