什锦豆腐汤,添添营养,挑高免疫力,味道稀奇棒!

时间:2020-06-19 19:44来源:http://www.concurs-dir.com 作者:四川宏弘咨询有限公司 点击:
淘洗清洁后切成木耳丝,倒入水淀粉勾芡,把豆腐切成丝,最好选择嫩豆腐,后面还要倒入鸡蛋液。

,最先准备食材,搅拌均匀就能够关火了。

9,幼火煸炒出西红柿的汤汁。

4,云云做出的蛋花厚薄均匀。末了来1勺香醋和适量的香油挑香,油烧炎倒入西红柿产品展示,把木耳和杏鲍菇煮熟。

6产品展示,添添营养产品展示,营养又美味!

幼贴士:

1产品展示,香菜切成幼段。

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2,就能够美美地享用了,汤味调正以后,大火烧开后添盐、生抽、胡椒粉调味。

7,是专门好的补好食品。这几栽食材搭配在一首,口感更滑嫩。

2,不要调的太稠了。

8,不要调得太稠,异国豆腥味,杏鲍菇用手撕成细丝,用筷子搅散。淀粉和水同化,徐徐淋入鸡蛋液。边倒边用筷子划开,炎锅倒入食用油,产品展示倒入豆腐,对于人体营养平衡、挑高身体免疫力稀奇有益处。爱的幼友人,记得边倒边搅拌,锅内添入适量的净水,西红柿往皮切成幼块,挑高免疫力,还有西红柿、木耳、和杏鲍菇。西红柿含有雄厚的维生素C和番茄红素,木耳挑前泡发,制作豆腐汤,搅拌均匀调成水淀粉备用。

3,锅内的汤保持沸腾状态,味道稀奇棒!

今天给行家选举一款什锦豆腐汤,水淀粉勾芡肯定要边倒边搅拌,有美容美肤、抗病弱、驱逐人体解放基的作用。木耳具有补血、活血、柔化血管的作用。杏鲍菇也有专门好的降血脂、降矮胆固醇、柔化血管和珍惜血管的作用。而豆腐蛋白质和钙的含量都稀奇高,营养又好吃。这个汤除了豆腐,肯定要试试望~

食材

【原料】嫩豆腐/杏鲍菇/西红柿/木耳/香菜

【调料】盐/生抽/香醋/胡椒粉/香油

步骤

1,水烧开后倒入木耳、杏鲍菇再次煮沸后调中火煮3分钟,盛上一碗,撒些香菜,空碗内打入2个鸡蛋,大火烧开。

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北京时间今天晚间,西甲第28轮西班牙人主场对阵阿拉维斯的比赛中,中国球员武磊大放异彩,帮助球队2-0战胜对手。赛后,武磊官方微博开始了“武吹”。

(原标题:保险版当当?小雨伞保险经纪深夜发文称CEO夺权)

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